دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کاهش وزن
تغییر متابولیسم و کاهش وزن ۱- ورزش همانطور که می... دیگر اما خوردن کم باعث کاهش سوخت وساز و نتیجه...
کد خبر: ۴۹۴۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱


موفقیت در کاهش وزن رمز و راز پیچیده ای ندارد... ریزند نقش اساسی در کاهش وزن خواهد داشت اما گیاهان... دهند و برای کاهش وزن مفید باشند ...
آشنا می شوید که می توانند به کاهش وزن کمک... کاهش دهد باعث می شود فرد در هر وعده غذای... کمتری مصرف کند و از این طریق به کاهش وزن... افزایش احساس سیری و کاهش اشتها می شود که نتیجه...
کد خبر: ۴۹۳۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


با کاهش اکسیژن خون باعث ایجاد سردرد سرگیجه از دست... منجر به کاهش تحرک روده ها و ابتلا به یبوست... آنها برای پردازش کلسترول کاهش می یابد درمان کلسترول بالا... رژیم غذایی سالم در اغلب افراد می تواند موجب کاهش...
کد خبر: ۴۹۳۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


شدن ناگهانی دندان ها کاهش وزن شدید تورم لب و... در هر ناحیه از صورت دهان یا گردن ● کاهش... وزن بدون دلیل متخصصان تاکید می کنند سرطان لثه هر...
کد خبر: ۴۹۲۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۶


رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید چای زنجبیل باعث کاهش...
3 چای زنجبیل برای کاهش التهاب چای زنجبیل برای درمان... کاهش درد سوزش و احساس خارش مناسب است 4 چای... زنجبیل برای درمان آسم و کاهش مشکلات ریه نوشیدن چای... زنجبیل در مورد آسم نیز مفید است زنجبیل به کاهش...
کد خبر: ۴۹۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


که زنجبیل می تواند به کاهش وزن کمک کند ...
به گزارش آوای خزر موفقیت در کاهش وزن رمز و... در بشقاب خود می ریزند نقش اساسی در کاهش وزن... چربی سوزی را افزایش دهند و برای کاهش وزن مفید... هایی آشنا می شوید که می توانند به کاهش وزن...
کد خبر: ۴۹۱۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


به کاهش وزن قابل توجهی دست یافتند و سطح قند...
آوای خزر/ اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید سعی... منجر به کاهش وزن کاهش فشار خون و سطح سالم... کاهش وزن قابل توجهی دست یافتند و سطح قند خون... می توانند به کاهش وزن کمک کنند زمانی که افراد...
کد خبر: ۴۹۱۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


تنفس دهان می شود کاهش وزن هم می تواند تا... میزان قهوه و چای مصرفی تان را هم کاهش دهید... کاهش شدید وزن بدون پیروی از رژیم غذایی ویژه سخت... وزن و اشتها پرسیده می شود پزشک تلاش می کند...
کد خبر: ۴۹۰۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


3 بار در هفته به کاهش علائم افسردگی کمک می... توانند به سادگی از دوش آب سرد برای کاهش وزن... به کاهش وزن افراد کمک می کند با این وجود... دوش آب سرد به منظور کاهش وزن یاری برسانند گردش...
کد خبر: ۴۹۰۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


احتمال گرمازدگی سبب لاغری و کاهش وزن و بالارفتن سیستم...
کد خبر: ۴۹۰۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱